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荸荠炒香菇

荸荠炒香菇

�� 荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿和骨骼的发育有很大好处，同时可以促进体内的糖，脂肪，蛋白质三大物质的代谢。调节酸碱平衡，，适用于儿童食用(展开) ��

食材

主料

荸荠 500g
香菇 150g

辅料

油适量
盐适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所需所有原料
2
香菇泡好
3
荸荠洗净削皮
4
香菇切片
5
荸荠切片
6
锅中放油，下入荸荠翻炒一分钟
7
倒入切好片的香菇，放入盐，味精，糖，翻炒两分钟即可

小贴士

荸荠要选个大一些的，好削皮

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘健脾胃提高免疫力润肠通便清肺炒锅肺热降血脂

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