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香甜红薯粥
今天买了一个红薯,打算做成2个美食,红薯是很好的粗粮

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 香甜红薯粥步骤1
    1
    将红薯去皮洗干净备用
  • 香甜红薯粥步骤2
    2
    红薯放案板上 切成块
  • 香甜红薯粥步骤3
    3
    将红薯放锅里煮开,然后换小火煮至7成熟
  • 香甜红薯粥步骤4
    4
    等红薯煮成透亮的颜色,就放入糯米(糯米必须是浸泡过一夜的才行)
  • 香甜红薯粥步骤5
    5
    煮开,换小火慢炖20分钟
  • 香甜红薯粥步骤6
    6
    米烂成粥状即可出锅装盘了

小贴士

糯米一点要浸泡一夜才行哦
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 健脾胃 减肥 平和质 排毒 润肠通便 煮 砂锅

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