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当归红枣粥

当归红枣粥

�� 此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症。(展开) ��

食材

主料

当归 15g
红枣 50g
粳米 50g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备用料
2
当归洗净剪成小段
3
红枣洗净，剪开
4
粳米洗净
5
将各材料倒入大碗，加适量清水浸泡一夜
6
当归完全涨发
7
放入电炖锅，盖盖，高火隔水炖煮1-2小时
8
米烂粥成
9
盛出食用

小贴士

此粥当归味道比较浓，可以根据自己的口味加糖食用，也可以直接将糖与粥共煮。
喜欢当归味的，可以连当归一起吃掉。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血血瘀质养颜气虚质特禀质补肝补血调经贫血月经不调痛经

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