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黑木耳肉末汤

黑木耳肉末汤

�� 黑木耳俗称血管的清道夫，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能.
适合大众人群长期食用(展开) ��

食材

主料

黑木耳 50g
肉末 300g

辅料

油适量
盐适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先泡发好黑木耳
2
肉末备用
3
葱洗干净折小断
4
锅盛水，放进肉末，加少许油，开始煮，边用筷子打散肉末
5
等到肉末散了，放进黑木耳，加盐调味
6
汤盛上来再洒上葱

小贴士

肉末需在冷水时放进去，才不会结成块。葱可先洒上煮一会儿，也可盛上来再放

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血抗癌汤锅熬肺热贫血降血脂

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