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西芹洋葱肉片

西芹洋葱肉片

�� 西芹炒肉片是一道营养搭配均衡的家常菜。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。洋葱可以活血化痰、降脂降压；对高血脂症、高血压病有疗效。西芹含有丰富的纤维素，能帮助肃清体内毒素，保证健康成长，而含铁量丰富的牛肉可以让肌肉长得更结实。(展开) ��

食材

主料

西芹 200g
洋葱 100g
牛肉 100g

辅料

油适量
烤肉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将牛肉切成片
2
加入大喜大烤肉酱腌制20分钟。
3
西芹洗净切成片，洋葱切成块。
4
把切好的西芹焯水备用。
5
起油锅烧热后，下入洋葱煸炒均匀。
6
加入腌制好的牛肉片。煸炒至变色。
7
加入焯水的西芹煸炒均匀即可。

小贴士

用了大喜大烤肉酱，任何调料都不用添加料。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血去火提高免疫力炒锅祛风散寒贫血降血脂

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