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玫瑰花桂圆粥
可以说,我每年都要做几次玫瑰花粥吃,那粥的色泽与香味太诱人了!
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)
所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,
煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。
经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,
对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.放点植物油,粥更香.
2.常常搅拌一下,防止粘锅底。
3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 白领 熬 粥 下午茶 早餐 补血 防脱发 暖宫 贫血 宫寒 低血糖

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