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海米冬瓜大骨汤

海米冬瓜大骨汤

�� 冬瓜具有祛暑消肿，去掉过剩堆积的体脂的功效，对糖尿病、高血压及肥胖者有良好的治疗作用。我在做这道汤时还加入了大骨使汤喝起来没有了单纯冬瓜虾仁汤过于清淡的口感，老公一口气喝了三大碗呢，呵呵。闲言少叙，上菜。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 300g
大骨 300g
虾仁 50g

辅料

盐适量
枸杞适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大骨洗净
2
干虾仁洗净，适当泡发
3
枸杞适量，洗净
4
把以上材料放入电饭煲内，开火
5
冬瓜去皮切厚片，备用
6
汤大火煮沸后转小火约40分钟
7
放入冬瓜继续煮约20分钟
8
出锅前加入适量的盐，装碗开吃吧

小贴士

很多资料说冬瓜带皮煮汤的效果会更好，有兴趣的朋友可以试一下。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜热菜汤湿热质感冒夏季夏季菜谱脂肪肝

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