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海米冬瓜大骨汤
冬瓜具有祛暑消肿,去掉过剩堆积的体脂的功效,对糖尿病、高血压及肥胖者有良好的治疗作用。我在做这道汤时还加入了大骨使汤喝起来没有了单纯冬瓜虾仁汤过于清淡的口感,老公一口气喝了三大碗呢,呵呵。闲言少叙,上菜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海米冬瓜大骨汤步骤1
    1
    大骨洗净
  • 海米冬瓜大骨汤步骤2
    2
    干虾仁洗净,适当泡发
  • 海米冬瓜大骨汤步骤3
    3
    枸杞适量,洗净
  • 海米冬瓜大骨汤步骤4
    4
    把以上材料放入电饭煲内,开火
  • 海米冬瓜大骨汤步骤5
    5
    冬瓜去皮切厚片,备用
  • 海米冬瓜大骨汤步骤6
    6
    汤大火煮沸后转小火约40分钟
  • 海米冬瓜大骨汤步骤7
    7
    放入冬瓜继续煮约20分钟
  • 海米冬瓜大骨汤步骤8
    8
    出锅前加入适量的盐,装碗开吃吧

小贴士

很多资料说冬瓜带皮煮汤的效果会更好,有兴趣的朋友可以试一下。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:感冒 家常菜 热菜 汤 湿热质 感冒 夏季 夏季菜谱 脂肪肝

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