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胡萝卜木耳大骨粥

程程美食铺

胡萝卜木耳大骨粥

�� 排骨粥是用排骨汤和大米所煮熟的粥，排骨粥稠厚鲜香、排骨酥烂！排骨含钙丰富，具有补肾益气和强身健体的功效，排骨粥容易消化，特别的适合老人、妇女和儿童食用。(展开) ��

食材

主料

辅料

葱适量
鸡精少许
盐少许
胡椒粉 少许
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨洗干净焯水捞出。
2
准确葱打卷，姜切片。
3
黑木耳泡发洗净。
4
黑木耳撕成均匀的小块。
5
胡萝卜洗净去皮切成小粒。
6
电饭煲放入排骨、葱姜，加入适量水煮20分钟。
7
趁煮排骨汤的时间，将大米洗干净备用。
8
20分钟到，放入大米煮熟。
9
十分钟后再放入胡萝卜丁。
10
再放入木耳丁，煮至大米粘稠加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
11
一碗热腾腾的排骨粥享用吧！

小贴士

排骨要先焯水再进行炖煮。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥中年人早餐粥补气

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