菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 银杏山药鲫鱼汤

银杏山药鲫鱼汤

银杏山药鲫鱼汤

�� 最简单，最好喝的汤就是鲫鱼汤，可以搭配自己喜欢的各式材料，出来的汤总是很鲜甜，味道好极了
这次用的是山药和银杏，效果也非常不错，好吃好喝啊！(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 400g
山药 250g
银杏 50g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲫鱼处理干净后抹干水份，在鱼肚鱼腮处各放一片姜去腥；
2
银杏去皮备用；
3
放山药；
4
热油锅，下鲫鱼煎香两面；
5
然后加入开水煮约10分钟左右至奶白色；
6
放银杏；
7
放山药；再续煮约半小时；
8
食用前加盐调味；
9
上锅前下点香菜！

小贴士

鲫鱼煎一下，放开水，出来的汤会是奶白色，蛋白质更容易渗出！

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：咳嗽气虚质腹泻补肝阴虚质痰湿质春季秋季煮鲜香汤提高免疫力增强免疫力止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽哮喘

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册