菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 川贝雪梨煲瘦肉

川贝雪梨煲瘦肉

川贝雪梨煲瘦肉

�� 秋天比较干燥，要喝多点滋润的汤水。雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥。川贝润肺止咳化痰平喘，清热化痰，这个汤特别适合咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干的人喝。
这个汤比较清淡，也很清甜，多喝都不怕。喝汤的时候把雪梨也要吃掉，更有效果。(展开) ��

食材

主料

雪梨 1个
瘦肉 300g
川贝 5g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
川贝用水泡一下，雪梨也用清水泡10分钟。
2
瘦肉切片，雪梨切块。
3
所有材料倒入大火煲。
4
煲开后把，把浮沫撇掉。
5
转小火煲1小时。
6
加盐调味即可。

小贴士

雪梨不用去皮，用清水浸泡一下，瘦肉可以灼水，这样汤比较清淡，没这么肥腻。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：咳嗽懒人食谱止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册