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百合猪心汤

百合猪心汤

�� 猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，还有补虚，安神定惊，养心补血的功效。(展开) ��

食材

主料

猪心 200g
鲜百合 90g

辅料

茶籽油 15g
盐 1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪心处理干净，切薄片；鲜百合剥开，洗净
2
倒入适量清水
3
倒点茶籽油
4
上蒸锅大火蒸三十分钟
5
放盐搅拌均匀，出锅
6
慢慢享用吧！

小贴士

猪心汤我喜欢蒸的更清甜，更好喝。
百合不喜欢蒸那么烂的可以后放。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：失眠失眠汤补心

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