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红豆莲子百合糖水

红豆莲子百合糖水

�� “糖水”在广东地区尤为盛行，也是当地有名的甜品小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品。
用电压力锅制作这道红豆莲子百合甜水，食材无需提前浸泡，随时都可以制作，不到1小时的时间就可以吃上营养又美味的甜水，特别简单省事呢。(展开) ��

食材

主料

红豆 150g
莲子 35g
新鲜百合 30g

辅料

冰糖 40g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材：红豆、莲子、百合、冰糖
2
百合瓣开洗净
3
将洗净的红豆、莲子和冰糖一起放入锅胆内
4
倒入适量清水
5
合上电压力锅盖子，开启电源，按下“食材选择”键，选择到“杂粮”，再按下“烹饪方式”键，选择到“杂粮粥”，最后按下“开始”键，工作时间为40分钟
6
待工作程序完成后，放气解压，发出“嘀嘀嘀。。。”声时，打开锅盖放入百合
7
按下“收汁提味”键煮2分钟即可
8
盛入碗中便可享用了！

小贴士

1、也可以用白糖或红糖，糖的量根据个人口味来放
2、如果使用普通锅来炖煮，红豆和莲子需要提前浸泡2小时以上
3、新鲜百合容易煮熟，所以不宜煮的时间太长
4、程序完成后，一定要等到电压力锅解压后，并发出“嘀嘀嘀”的声音才可开盖

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水早餐滋阴润燥甜品糖水电压力锅

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