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干锅阿魏菇
阿魏菇是新疆的特产,有野生的和人工栽培的,野生阿魏菇主要分布于新疆噶尔盆地荒漠区的伊犁、塔城、和阿勒泰地区,其中阿勒泰地区青河县的阿魏菇知名度最高。因野生阿魏菇仅产于特定季节、产量少、采摘困难,现在市场上的阿魏菇以人工培育为主。野生的价格特高,新鲜的阿魏菇现在可以卖到400多元一公斤。人工种植基地主要集中在新疆板房沟、青河、米泉、黑山等地,其中板房沟是全疆最大的阿魏菇种植基地。这次亲戚从杭州来,特意点了干锅阿魏菇,可是有点辣里面了还加了羊肉,亲戚不吃辣椒和羊肉。吃美食真的要看个人口味和生活习惯,要不是好意反而弄得不符合口味了。
阿魏菇之所以有塑身去脂的功效,是因为阿魏菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。此外,阿魏菇还有防癌抗癌、清热解毒、止咳消炎、补钙强体的功效。
阿魏菇与鸡肉一起煮制成汤,更能调出阿魏菇的鲜味,阿魏菇的口感极似鲤鱼,味鲜滑爽
冬季经常吃阿魏菇炖鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力。

食材

主料
  • 阿魏菇 200g
  • 羊肉 200g
  • 青尖椒 2个
  • 红尖椒 1个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 干锅阿魏菇步骤1
    1
    主料:羊肉、阿魏菇、洋葱
    辅料:植物油、盐、青红尖椒、胡椒粉、味极鲜、鸡精、花椒粒、姜
  • 干锅阿魏菇步骤2
    2
    把阿魏菇洗净切片
  • 干锅阿魏菇步骤3
    3
    洋葱洗净切丝,青红尖椒洗净切段、姜切末
  • 干锅阿魏菇步骤4
    4
    把羊肉切片
  • 干锅阿魏菇步骤5
    5
    热锅凉油,下羊肉片煸炒出水分,出香味
  • 干锅阿魏菇步骤6
    6
    加洋葱丝
  • 干锅阿魏菇步骤7
    7
    加少许盐、胡椒粉、味极鲜翻炒均匀捞起
  • 干锅阿魏菇步骤8
    8
    热锅凉油下花椒粒、姜末、加青红尖椒在翻炒出香味
  • 干锅阿魏菇步骤9
    9
    下阿魏菇煸炒一会,加盐炒均匀
  • 干锅阿魏菇步骤10
    10
    加羊肉片翻炒均匀
  • 干锅阿魏菇步骤11
    11
    加鸡精

小贴士

用干锅煮着吃,味道鲜美
这个菜炒的辣比较好吃
羊肉最好肥瘦相宜好吃
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:羊肉 干锅 新疆菜 清真菜 炒锅 晚餐 香辣

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