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糯玉米猪蹄汤

美丽大声说

糯玉米猪蹄汤

�� 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，有美容润肤的功效。今天这个汤用了糯玉米、花生、黄豆煲猪蹄，植物蛋白加上动物蛋白，还有丰富纤维，营养均衡哦！(展开) ��

食材

主料

猪蹄 400g
糯玉米 2根

辅料

水适量
盐适量
花生适量
黄豆适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯玉米备用
2
花生黄豆备用
3
猪蹄备用
4
花生黄豆洗净浸泡一会
糯玉米洗净切段
猪蹄洗净碎骨
将所有材料放到电压力锅中，加水适量，按“汤”键烹调
5
烹调结束后加盐调味
6
可以喝汤了

小贴士

颜色发白，个头过大，脚趾处分开是双氧水浸泡的化学猪蹄，千万不要买

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：猪蹄家常菜汤电压力锅煮

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