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糯玉米红枣豆浆

糯玉米红枣豆浆

�� 最近爱喝其豆浆来，翻出家里压箱底N年的老式豆浆机，以前总觉得用它很麻烦，清洗尤其困难，现在也不觉得了。
豆浆被誉为植物奶，含有丰富的植物蛋白，维生素和矿物质，像我这种不爱喝牛奶的，正适合呢。
以前用的时候，就是单一的纯黄豆豆浆，现在忽然脑洞打开，豆浆其实也可以多种多样啊，只要想的到的，就可以往里加，这款加的红枣和玉米，都是爱吃的，刚好玉米又是刚上市最为新鲜的，这款豆浆也是非常适合女士饮用的，可以补血益气，延缓衰老。(展开) ��

食材

主料

黄豆 50g
糯玉米 30g
红枣 8颗

辅料

白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆浸泡一夜，至吸足水分鼓胀；
2
红枣浸泡至鼓胀；
3
红枣去核，切小块；
4
玉米粒准备好；
5
玉米粒，黄豆，红枣放入豆浆机；
6
加水，加电，20分钟；
7
营养美味的豆浆，放入适量白砂糖。

小贴士

红枣，黄豆泡开；
玉米生熟都可以；
豆渣营养丰富，可炒着吃，或是和在面里做面食。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品豆浆机饮品甜

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