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腊肉干锅土豆豆角
前些天晒的腊肉还剩了一些,怕坏了,就赶紧打扫掉。
以前土豆炖豆角,都是放入鲜肉炖,这次放入腊肉试一试,还是放腊肉味道更醇厚。
既然是干锅,就不可以加水炖,但豆角和土豆条不加水是不易炒熟的,特别是豆角,不熟的话,有可能食物中毒,所以提前焯水,不要担心这样不如过油炸一下香,其实呢,根本不影响,重要的是还少油健康,制作简单,经济实惠。
因为土豆豆角和腊肉都是熟的,所以最后炒制时,不需多长时间,就炒干锅了,继续炒一会儿,豆角土豆失去水分,表面收缩,出现褶皱,和开始炸过得土豆豆角,效果差不了多少。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 腊肉干锅土豆豆角步骤1
    1
    腊肉,上锅蒸20分钟,切片;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤2
    2
    豆角用碱水浸泡,冲洗干净;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤3
    3
    锅中加清水烧开,加盐,放入豆角焯熟,捞出沥干水分备用;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤4
    4
    土豆去皮,切长条,放入清水,洗去表面淀粉;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤5
    5
    焯熟,捞出沥干水分备用;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤6
    6
    炒锅加油,下葱蒜炒;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤7
    7
    下腊肉炒出油分;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤8
    8
    倒入豆角,土豆煸炒,炒至蔬菜沾上油分;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤9
    9
    加盐,五香粉,酱油继续炒;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤10
    10
    炒至锅内水分完全蒸发,豆角表面也脱水出现褶皱,即可;
  • 腊肉干锅土豆豆角步骤11
    11
    味道醇厚的腊肉干锅土豆豆角。

小贴士

豆角一定要完全焯熟,以免中毒;
熟土豆一定要当天吃完,隔夜最好就不要吃啦。
来自 品口 品口美食家 的作品 
菜谱标签:腊肉 咸 家常菜 干锅 炒锅 热菜

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