客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 青豆玉米炒胡萝卜粒
青豆玉米炒胡萝卜粒
简单的食材、简单的做法,新手妈咪都能轻松搞定的一道超级简单的菜。确是很多小朋友的最爱。
这道菜,在我家一直都非常受欢迎,制作的频率也相当高,每周总要吃上几次。
食材也是根据季节随意变换或者添加,一般都是选当季的食材,给小朋友吃的嘛,安全健康可是第一位呢。
我家的菜都比较清淡,这道菜采用汆烫的做法,不仅色彩艳丽,口感也是非常的清爽呢,多种彩色的蔬菜搭配,营养多样,给小朋友吃,最适合不过啦!每当餐桌上出现这道菜,孩子吃饭总是特别香呢!
家有小宝贝的你,一定要试试哦!

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤1
    1
    将所有的食材处理成颗粒状备用
  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤2
    2
    烧开一锅水,将青豆和玉米粒放进去,烫熟,捞出沥干水备用
  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤3
    3
    油锅烧热
  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤4
    4
    将烫熟的蔬菜粒到进去,翻炒至均匀沾上油
  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤5
    5
    撒入适量盐
  • 青豆玉米炒胡萝卜粒步骤6
    6
    将火腿粒到进去,翻炒均匀即可出锅

小贴士

1、所有的食材处理成一样大小的颗粒状,成熟的程度更好掌握。
2、给小朋友吃的菜少放点油和盐。
3、用先烫的方法,可以让青菜颜色更漂亮,在炒制的时候,油量也能减少。更健康。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:火腿 儿童 增强免疫力 家常菜 滋阴润燥 炒 热菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册