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毛豆鸡肉饼

毛豆鸡肉饼

�� 毛豆其实就是还没变老的黄豆
但营养价值可要比黄豆高很多
富含维生素B1和膳食纤维
都是咱中国人比较容易缺乏的
整粒的毛豆宝宝不易嚼碎
怕宝贝噎到，怎么办呢
可以压碎之后做成小饼，好吃又营养(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

不过要注意毛豆中的低聚糖丰富，消化慢
吃多了容易胀气
所以不要一次性吃太多
并且要注意一定一定要充分煮熟
避免食物中毒哦

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉儿童婴儿辅食宝宝宝宝辅食早餐

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