菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 青瓜腐竹炒鸡丝

青瓜腐竹炒鸡丝

青瓜腐竹炒鸡丝

�� 腐竹含有丰富蛋白质，营养价值较高，食之清香爽口，荤、素食别有风味。而青瓜中含有非常丰富的葫芦素，具有提高人体免疫功能的作用。(展开) ��

食材

主料

青瓜 1根
腐竹 2条
鸡肉 250g

辅料

番茄 1个
姜 2片
盐少许
油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备，鸡肉切条状
2
青瓜切滚刀，番茄切丁，腐竹切段备用
3
热好锅，放进适量油。先倒入鸡肉姜片翻炒
4
再倒入腐竹同鸡肉一起翻炒
5
最后倒入青瓜番茄，翻炒均匀
6
加入少许煮至番茄起沙即可加入适量盐调味即可出锅
7
成品图，健康又营养的快手菜马上做好了。因为加入了番茄，所以我酱油都不用放就已经很入味了

小贴士

腐竹要提前泡发。年龄太小的小朋友不要吃，怕消化不良

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉午餐家常菜快手菜晚餐热菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册