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双蔬烤鸡腿

双蔬烤鸡腿

�� 吃货家的奖励总是那么奇妙，大宝考试第一名，我就奖励大鸡腿一个。配上土豆及胡萝卜整个菜看起来那么的艳丽有味，朋友们要是喜欢也可以参考一下，我最爱的还是无油烤制，香香的又十分健康哦。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 1只
土豆 1个
胡萝卜 1个

辅料

酱油 2茶匙
料酒 4茶匙
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将鸡腿改刀。
3
将生菜用细盐水泡洗。
4
将改刀好手鸡腿焯洗好再控水，用酱油料酒黑胡椒腌制数小时。
5
腌制好的鸡腿下空炸锅。
6
再将洗好土豆及胡萝卜。
7
200度烤20分钟再翻面。
8
将土豆及胡萝卜下锅一起炸至熟透即可，用时在20-25分钟左右。
9
最后配上生菜摆盘好即可享用。

小贴士

烤制的时间及温度，按鸡腿的大小而调整。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿家常菜小吃快手

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