客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 枸杞红枣鹌鹑蛋汤
枸杞红枣鹌鹑蛋汤
民间还句话叫“鹌鹑蛋是动物人参”。这是因为鹌鹑蛋虽然个头较小,但营养成分非常好。
冬天的天气有时又阴又湿又冷,偶尔 还有点灰霾。在这样的情况下喝点甜汤,有润肠通便的功效,而且还有滋养肌肤的作用。鹌鹑蛋再搭配枸杞和红枣,这汤就有养肺润肺和滋养肌肤的功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 枸杞红枣鹌鹑蛋汤步骤1
    1
    准备好材料;
  • 枸杞红枣鹌鹑蛋汤步骤2
    2
    鹌鹑蛋先煮熟放进冷水中去壳待用;红枣、枸杞洗净;
  • 枸杞红枣鹌鹑蛋汤步骤3
    3
    锅内加水3碗,除冰糖外的材料一起下锅,中火煲20分钟;
  • 枸杞红枣鹌鹑蛋汤步骤4
    4
    再下冰糖调味,这个适合阴冷冬天喝的甜汤就做好了~~

小贴士

简单好喝的汤。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鹌鹑蛋 冬季 汤 滋阴润燥

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册