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鹌鹑蛋平菇汤
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋我家宝贝很喜欢吃,昨天早上煮的鹌鹑蛋有点多,晚上把鹌鹑蛋炸了下,然后来做了这个鹌鹑蛋平菇汤,味道很不错呢,佳鑫宝贝吃了很多呢子,我还在里面加了几片番茄,看起来更好了呢。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 番茄 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤1
    1
    准备好所有材料
  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤2
    2
    鹌鹑蛋去皮后放入锅中
  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤3
    3
    炸到金黄捞出
  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤4
    4
    锅中加水烧开,然后将鹌鹑蛋和平菇放入锅中
  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤5
    5
    接着放入番茄片
  • 鹌鹑蛋平菇汤步骤6
    6
    煮好后加盐,味精调味即可

小贴士

脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鹌鹑蛋 汤 煮 增强抵抗力

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