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洋葱香菇鱼煲

洋葱香菇鱼煲

�� 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。(展开) ��

食材

主料

草鱼 1200g
香菇 200g
洋葱 50g

辅料

油适量
盐适量
芹菜适量
姜适量
蒜适量
花椒适量
葱适量
味精适量
豆办适量
生抽适量
蚝油适量
干红椒 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
锅中起油
3
加入蒜，姜，花椒，盐，干红椒，豆办炒出红油
4
加入鱼块
5
加水烧
6
加入生抽，蚝油
7
加入香菇
8
加盖焖烧会
9
加入洋葱
10
加入芹菜杆，葱，味精炒匀
11
洒芹菜叶
12
炒匀完成端出

小贴士

砂锅煲东西特香。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：草鱼白领砂锅脂肪肝

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