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虾仁炒玉米粒

虾仁炒玉米粒

�� 现代营养学认为，虾富含蛋白质脂肪铜以及锌磷钙铁和氨基酸等营养成分，还含有大量的荷尔蒙，尤其适合男性使用。
甜玉米炒虾仁则是甜中带咸，吃起来更加的清新淡雅。(展开) ��

食材

主料

虾仁 200g
玉米 1根

辅料

油适量
盐适量
青椒 1个
生姜适量
生抽适量
醋适量
大蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米洗净，剥成小粒
2
虾仁解冻，用生抽腌制一小会
3
热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入玉米粒，爆炒。
4
再倒入虾仁继续爆炒至8成熟
5
最后洒入青椒末，炒至青椒断生。
6
调入食盐，胡椒，白醋。炒匀出锅。

小贴士

全程大火爆炒。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁增强免疫力海鲜聚会单身家常菜

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