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凉拌千张

凉拌千张

�� 我们这里已经连续高温了，白天上班在办公室还好，回到家做饭是最痛苦的，最近老公总说做饭太热了，夏天是吃凉拌菜的最好选择，简单快捷，吃起来也很清爽开胃！(展开) ��

食材

主料

海带半片
千张 150g
黄瓜半根

辅料

油适量
盐适量
大蒜适量
老干妈 适量
鸡精适量
美味鲜 适量
剁辣椒 适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
千张洗净后切丝。
2
海带洗净切丝。
3
黄瓜洗净切丝。
4
香菜切段。
5
锅中水烧开后将海带焯水。
6
将千张焯水。
7
将焯水好的海带和千张装盘。
8
放入黄瓜丝。
9
大蒜，美味鲜，老干妈放入小碗中调料。
10
将调料汁淋入碗中，锅中烧热油，淋在大蒜上，搅拌均匀即可。

小贴士

锅中烧热油，淋在大蒜上，激发出蒜香味！

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带凉菜湿热质蒜香拌夏季快手菜

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