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酿肉番茄盅

程程美食铺

酿肉番茄盅

�� 很有惊喜的一道小食，特别适合儿童，因为没有骨头也没有刺，在吃肉的时候也能吃到蔬菜(展开) ��

食材

主料

番茄 350g
洋葱 50g
猪肉 150g

辅料

蚝油 5ml
盐 2g
糖 5g
生抽 5ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备原料
2
番茄洗净，切去顶端，然后把里面的果肉挖空
3
将猪肉和少许洋葱一起放入搅拌机里搅碎成肉糜
4
加入生抽、蚝油、盐、糖，搅拌均匀即成肉馅
5
将肉馅酿入番茄中
6
放入烤箱中，200度烤20分钟即可

小贴士

1、番茄要选熟透的，这样做出的成品味道好
2、也可以将猪肉换成牛肉或其他肉类
3、喜欢奶酪的可以在入烤箱之前放点奶酪

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：私房菜小吃儿童增强免疫力创意菜私房菜聚会

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