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牛柳炒白菜

牛柳炒白菜

�� 白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。。。(展开) ��

食材

主料

牛柳 140g
白菜 180g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：牛柳（已腌制）、白菜（已清洗切开）
2
烧锅倒油烧热，下入已腌制好的牛柳翻炒翻炒盛出。
3
接着，下入切好的白菜，加适量的清水。
4
翻炒翻炒至熟。
5
然后，合入炒好的牛柳翻炒一下。
6
最后，加适量的盐。
7
加适量的味精。
8
调味炒匀即成。

小贴士

随意做

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菜谱标签：白菜下饭菜家常菜晚餐炒炒锅热菜

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