菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鱼骨粥

鱼骨粥

鱼骨粥

�� 鱼骨不管用来煲汤、还是煲粥都非常鲜味的，提前做好白粥，早上起来煮上一锅鱼骨粥，热乎乎的喝着舒服，又营养。不过喝的时候要相当的小心，因为很多刺，要小心鱼刺扎到。(展开) ��

食材

主料

鱼骨 100g
大米粥 1大碗
生菜 1棵

辅料

食用油 适量
盐适量
酱油少许
玉米淀粉 少许
姜 3片
葱花少许
胡椒粉 少许
鸡精少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需材料。
2
鱼骨洗净，切成小段，生菜洗净切丝，姜片切成丝。
3
鱼骨加入姜片，盐、食用油、酱油、玉米淀粉、鸡精。
4
然后拌匀腌制10分钟。
5
白粥坐炉子上烧沸。
6
然后加入拌好的鱼骨。
7
待鱼骨煮熟后，加入生菜。
8
再次煮沸后加入适量的盐调味。
9
最后拌一下让盐溶化，撒上葱花即可关火。食用时撒上胡椒粉。

小贴士

鱼骨是很容易熟的食材，所在在煮的时候无需太长时间，时间太长会把鱼骨煮老和煮烂。
食用时要小心鱼刺。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜咸快手菜早餐煮粤菜粥益智健脑健脑益智增强记忆力健忘

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册