菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 番茄蛋花汤

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤

�� 最简单的家常菜，最健康的吃法，白水煮番茄，打入蛋花，出锅时加点毛葱碎、有机亚麻籽油、胡椒粉和香菜末就OK了，简单、营养、健康、提高免疫力、养颜、抗衰老。(展开) ��

食材

主料

西红柿 1个
鸡蛋 1个

辅料

亚麻籽油 适量
盐适量
毛葱 1个
香菜适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备齐材料
2
西红柿洗净切块
3
毛葱去皮洗净切碎，香菜摘洗干净切碎
4
开水煮西红柿
5
鸡蛋打散
6
打入蛋花
7
闭火，加入毛葱碎、有机亚麻籽油
8
加入香菜碎
9
加入盐、胡椒粉搅拌均匀
10
出锅。

小贴士

1、喜欢粘稠的汤加点水淀粉勾芡，不加更健康。
2、喜欢味道浓一点的可以加点番茄酱。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿汤提高免疫力美容

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册