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西红柿太阳蛋烤吐司

西红柿太阳蛋烤吐司

�� 西红柿炒蛋、番茄炒蛋、蛋炒番茄、蛋炒西红柿.....这些估计都吃腻了吧？西红柿遇到鸡蛋，再结合吐司，中西结合，味道不但美，还很营养。吐司外脆内软，加上鸡蛋的香、西红柿的甜。简单的早晨百吃不腻。(展开) ��

食材

主料

厚吐司 1块
鸡蛋 1个
西红柿 1个

辅料

芝麻油 适量
盐适量
白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
1
2
准备的一个鸡蛋和西红柿；
3
西红柿去皮，切丝，放适量的糖搅拌均匀，腌制五分钟，有水分出来；
4
吐司，离边1CM出划痕，不要划到底部，然后沿着划痕压槽；
5
在吐司槽放腌制好的西红柿丝，把西红柿汁也一起倒入；
6
打入一个鸡蛋，鸡蛋放中间，鸡蛋上可以晒一点细盐，芝麻油；
7
放入烤箱；
8
烤箱按180°预热，烤15分钟；PS，各自的烤箱不同，温度和时间略微不同；
9
烤好的吐司，外脆内软，香甜可口。早餐就这么简单

小贴士

1.西红柿加糖腌制五分钟，是的西红柿软化有水分且变甜；
2.加入芝麻油和盐，是的鸡蛋香甜可口；
3.各自的烤箱不同，温度和时间略微有差异。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿早餐儿童烤

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