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百合土豆小米粥

美丽大声说

百合土豆小米粥

�� 非常养胃的一款粥，也比较清淡，减肥的MM，可以多喝，土豆吸油的。加入了百合，营养更丰富。(展开) ��

食材

主料

小米 50g
百合 8g
土豆 1个

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
百合洗净，提前浸泡3-4小时。
2
土豆去皮，洗净，切成小丁块
3
小米洗净。
4
然后将材料123全部入煲，一次性加入足量的清水。
5
大火煮沸，再转中小火煲45分钟，丢入冰糖。
6
然后再焖15中分钟

小贴士

中小火煲，这样味道更浓稠，加了糖之后要适当搅一下底，以防粘锅，

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米冬季煮粥安神

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