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绿豆银耳莲子羹

绿豆银耳莲子羹

�� 秋天干燥，就要多喝糖水滋补一下。绿豆银耳莲子羹滋阴润燥，排毒养颜，很美味的一道糖水。大家喜欢的可以试试。(展开) ��

食材

主料

绿豆 100g
银耳 80g
莲子 100g

辅料

白糖 30g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料。
2
绿豆洗干净用水浸泡4个小时。
3
银耳用水泡4个小时，洗干净撕小朵。
4
把所有的材料放入炖锅中
5
加入适量的白糖。
6
慢炖3个小时。
7
美味上桌了。

小贴士

绿豆和银耳要用水浸泡4个小时。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆滋阴润燥去火排毒

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