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蒜苗肥肠西蓝花

食材

主料
  • 蒜苗 20g
  • 肥肠 75g
  • 西蓝花 100g
辅料
  • 10-20分钟 准备时间
  • 10-20分钟 制作时间
  • 1-2人 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤1
    1
    1蒜苗,辣椒洗干切段。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤2
    2
    2西蓝花焯水备用。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤3
    3
    3肥肠放入锅中炒干水分。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤4
    4
    4放少量猪油炒微黄。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤5
    5
    5放蒜苗辣椒。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤6
    6
    6炒软蒜苗辣椒放西蓝花。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤7
    7
    7放盐酱油翻炒均匀。
  • 蒜苗肥肠西蓝花步骤8
    8
    8成品。

小贴士

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菜谱标签:热菜 热菜 家常菜

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