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虾球炒香干芦笋

虾球炒香干芦笋

�� “清爽美味小炒，营养丰富，健康低脂，非常受欢迎哦～”
(展开) ��

食材

主料

虾仁适量
芦笋适量
香干适量

辅料

姜丝适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1虾仁洗净，用刀在背上划开，加适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟备用。
2
2芦笋洗净，老根剥去外皮，切成小段，姜丝备好。
3
3香干洗净切成小段备用。
4
4锅内加水烧开，加入适量盐，几滴油放入芦笋焯水半分钟。
5
5焯好的芦笋。
6
6热锅冷油，下入姜丝煸香。
7
7放入腌好的虾仁翻炒至变色盛出。
8
8锅内再次倒入适量油，放入香干翻炒至变软，调入少许生抽炒匀。
9
9放入芦笋翻炒均匀，调入少许盐炒匀，把虾仁放入混合炒匀即可出锅。
10
10即将出锅装盘。
11
11成品图。
12
12成品图。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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