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减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾

减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾

�� “夏天到了，小仙女们是不是都在为减肥而努力呢，但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢？那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~”
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食材

主料

香蕉 1根
鸡蛋两个

辅料

水果若干
黄油适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥。
2
2加两个鸡蛋黄搅拌均匀。
3
3蛋清用打蛋器打发。
4
4打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀。
5
5锅内涂上一层黄油，开小火，放入一勺搅拌好的糊糊，每面分别煎3分钟左右。
6
6取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘，最后淋上少许蜂蜜即可。
7
7香甜松软很好吃哦！

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品下午茶

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