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紫薯燕麦奶昔

紫薯燕麦奶昔

�� “紫薯，燕麦，纯牛奶，三样简单是完美搭配。漂亮的紫色，甜香滑润，实在太好喝了。而且饱腹感强，减脂代餐之首选(展开) ��

食材

主料

紫薯 100g
即食燕麦 25g

辅料

纯牛奶 250mL

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1紫薯，纯牛奶。
2
2即食燕麦片60g。
3
3放入牛奶中。
4
4小火加至微沸状态，关火。泡5分钟，打出来的口感更润滑。
5
5煮好的燕麦牛奶倒破壁机内。
6
6紫薯去皮放入牛奶燕麦粥里。选择果蔬键，按启动键开始。
7
71分半钟，漂亮美味的紫薯燕麦奶昔完成。甜香滑润，太好喝了
8
8成品。
9
9成品。

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品早餐下午茶

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