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玉米红薯浓汤

爱吃鱼的猫

玉米红薯浓汤

�� 我们一家三口的早餐，总喜欢来一碗汤水，再来一点主食，再加一点水果。对我们来说这样的早餐已经够丰富了。
这次备了点玉米红薯一起熬成的浓汤，有了破壁机，可以一次搞定，十分的方便。
玉米和红薯都是粗粮，相互搭配，熬成了浓汤，没有渣，打的十分细腻，营养价值高，味道和口感都挺好，且粗粮有利于通肠胃，是不可多得的健康减肥食材。(展开) ��

食材

主料

玉米 1条
红薯 2条

辅料

白糖 15克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红薯二个去皮
2
切成细丁
3
玉米洗净剥成粒
4
一起放入破壁机中，加入适量的水
5
加盖，通电源，按浓汤键
6
破壁机是一键式的，先煮熟
7
一边打碎一边加热
8
结束后加糖适量，搅匀
9
装入碗中，加适量芝麻作点缀即可

小贴士

1、红薯弄小块点，更有利于保护刀片。
2、电源接通，按上浓汤键后，就可以不用管了。一次搞定。
3、按自已喜好增减白糖。

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菜谱标签：汤儿童午餐家常菜小吃早餐汤煮甜品粥美白老年人

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