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野淮山玉米猪蹄汤

爱吃鱼的猫

野淮山玉米猪蹄汤

�� 淮山不仅营养丰富且具有很多药用价值，经常食用，可促进抗体形成，增强免疫力，还能滋养肝肾，补虚健脾，治疗身体虚弱，疲倦无力等症，是大众化的滋补食品。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，有美容抗衰老的作用。(展开) ��

食材

主料

猪前脚 1个
野淮山 1根
甜玉米 2根

辅料

茶籽油 15g
盐 1.5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

野淮山先用淡盐水浸泡半小时，再削皮不容易发黑，手也不会痒，试过几次了效果挺好的。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤丰胸健脾汤清淡美容女性养生

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