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木瓜炖牛奶
木瓜炖牛奶非常经典的一道的甜品,而且营养丰富美容养颜,是女性朋友的一道养颜佳品。
木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
这道甜品非常适合冬季润肺养颜,保持肌肤水润光泽,要想水水的美女可以一个礼拜吃上2-3次,一定会有满意的效果。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 木瓜炖牛奶步骤1
    1
    准备好所有的食材。
  • 木瓜炖牛奶步骤2
    2
    木瓜去皮去子,切块备用。
  • 木瓜炖牛奶步骤3
    3
    炖盅加入冰糖。
  • 木瓜炖牛奶步骤4
    4
    再放入木瓜和少量水。
  • 木瓜炖牛奶步骤5
    5
    炖盅放入蒸锅。
  • 木瓜炖牛奶步骤6
    6
    加盖大火蒸制15分钟。
  • 木瓜炖牛奶步骤7
    7
    然后加入牛奶。
  • 木瓜炖牛奶步骤8
    8
    继续蒸制10分钟即可食用。

小贴士

木瓜最好用熟木瓜,口感更好。
牛奶不要提前加入,最后再加入和木瓜一起蒸制10分钟就好,牛奶炖时间长营养物质流失。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 丰胸 美白 女性养生 炖 糖水

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