菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 牛肉炒果条

牛肉炒果条

牛肉炒果条

�� 这是老公炒的，最近都是老公当大厨，哈哈。(展开) ��

食材

主料

牛肉半斤
介蓝半斤
果条 1斤

辅料

蒜头几瓣
花生油 1大匙
盐 1小匙
味精 1小匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
果条先放锅中煎热后盛出。
2
倒入1大匙油，爆香蒜末。
3
蒜头爆至金黄后，炒牛肉。
4
把牛肉炒到快熟时盛出。
5
芥蓝洗干净后切细。
6
牛肉盛出后单独炒芥蓝。
7
芥蓝炒熟后把牛肉和果条倒回锅中炒匀，最后加盐和味精调味即可。

小贴士

各自炒熟后再拌匀比较好，果条才不会被炒烂了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒家常菜强筋健骨晚餐炒炒锅白领祛寒补钙补铁

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册