养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急着把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍寒乍暖,昼夜温差大,所以春季养生要“捂”,要注意衣着适宜。春天是阳气上升,肝气旺盛生发之时,容易烦躁,需要适当释放,所以有滋补肝脾之说。
而在新疆,春天还很遥远,还是冬季滋身体的季节。在新疆冬季干燥多风,人容易上火,一旦上火,最明显的受伤部位就是嗓子了,发干、发痒,甚至还很疼痛,那就喝点菊花冰糖雪梨饮,能很好的减轻你的痛苦。
菊花做茶饮可以清热解毒,而雪梨可以去肝火,并且可以帮助菊花清热解毒。二者是完美的结合。现在空气污染比较严重,多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能。
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
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