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生姜冬瓜饮

生姜冬瓜饮

�� 生姜红糖冬瓜煲汤:
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。(展开) ��

食材

主料

生姜 1块
冬瓜 400g

辅料

红糖 35g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
冬瓜，红糖，生姜。
2
生姜切片，冬瓜去皮切成块。
3
撒上红糖，腌制半个小时。
4
腌制后，冬瓜和生姜出汁。
5
电饭煲内胆中加入适量清水，倒入食材。
6
开启煲汤模式。
7
煲汤半个小时，趁热食用。
8
暖胃，驱寒。

小贴士

红糖的用量随口味随意增减。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：儿童儿童夏季女性养生祛寒老年人

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