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腰果炒西兰花
这一道还是做给女儿吃的菜,腰果很香,女儿特别喜欢,并且对西兰花也很是喜欢,所以一起炒来,当然很受孩子的欢迎,

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 腰果炒西兰花步骤1
    1
    西兰花焯水
  • 腰果炒西兰花步骤2
    2
    腰果入冷油锅中
  • 腰果炒西兰花步骤3
    3
    炒制金黄盛出
  • 腰果炒西兰花步骤4
    4
    放入西兰花
  • 腰果炒西兰花步骤5
    5
    炒一会儿加盐
  • 腰果炒西兰花步骤6
    6
    倒入腰果,快速翻炒即可

小贴士

腰果炒的时候一定要小火。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:感冒 儿童 增强抵抗力 家常菜 快手菜 感冒 滋阴润燥

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