冬春季节,蔬菜品种较少,蒜薹因易存储和运输,成了餐桌上的常见菜。
蒜薹的营养丰富,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、 和各种维生素及矿物质。其中的大蒜素、大蒜新素等成分,使蒜薹具有杀菌的功效。
蒜薹炒肉,味道更香,与木耳搭配,不仅口感更丰富,而且还有食疗的功效,可以降脂降压减肥,两者同食,其效大增,所以炒蒜薹时 ,加上几朵木耳,是不错的选择。
猪油渣炒萝卜苗
爱屋及乌三丝土豆
爱屋及乌土豆丝炒肉
爱屋及乌杂蔬炒肉丝
爱屋及乌双椒肉丝炒冬笋
默默尖椒松花菜炒肉
默默小炒豆干
默默扁豆角烧肉
爱吃鱼的猫包菜炒猪肉片
爱吃鱼的猫苦瓜炒猪肉
爱吃鱼的猫煎酿豆角
爱吃鱼的猫豇豆肉末
爱吃鱼的猫尖椒炒蒜薹
爱屋及乌凉拌蒜薹
爱屋及乌鱼香炒蛋
爱吃鱼的猫蒜香茄丁
爱吃鱼的猫鱼香肉丝
爱吃鱼的猫蒜薹炒香干
爱吃鱼的猫蒜薹香干炒肉丝
爱吃鱼的猫蒜薹摊鸡蛋
爱吃鱼的猫蒜薹鸡蛋卤香干
爱吃鱼的猫蒜薹炒牛肉丝
爱吃鱼的猫蒜薹油豆腐炒茭白
爱吃鱼的猫蒜薹炒鸡胗
老王请吃鸡芹菜木耳炒鸡蛋
爱屋及乌毛豆木耳
爱屋及乌四喜烤麸
爱屋及乌鸭汤木耳菜
爱屋及乌清炒菜花木耳
爱屋及乌蒜蓉丝瓜炒木耳
爱屋及乌山药木耳
爱屋及乌杂菌煲
爱屋及乌香芹凉拌黑木耳
爱屋及乌黑木耳炒圆白菜
爱屋及乌素什锦腐竹
爱屋及乌凉拌胡萝卜丁
爱屋及乌