曾经在电视的某个养生节目看到,冬至前后最可以食补,特别是对于阳虚的人来说。我和LG都是属于阳虚的,阳虚的人冬天会手脚冰凉,在冬至的前一天食补当归生姜羊肉汤,会起到很好的作用。
所以,今天我们做了这个煲,把生姜换成了南姜,有姜的作用,同时也是一种香料。
耐心煲出来的羊肉入口即化,汤热乎乎的,胃暖暖的,手也热热的。真好。
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