蔬菜中含有纤维素、半纤维素、本质素和果胶等不为人体消化酶水解的部分,可阻止或减少胆固醇的吸收。所以多吃新鲜蔬菜有利于防治动脉粥样硬化症。蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。同类蔬菜由于颜色不同,营养价值也不同。
洋葱青椒炒腊肉
默默秋葵炒腊肉
默默腊肉炒萝卜干
默默腊肉蒸龙利鱼#新鲜从
默默腊香三丁
默默腊肉毛豆子炒青椒
默默炒三湘腊肉
默默腊肉炒西兰花
默默腊肉香菇炖杂蔬
默默腊肉豆角饭
爱吃鱼的猫腊肉烧豆角
爱吃鱼的猫腊味包菜
爱吃鱼的猫鲜虾腊味南瓜饭
老王请吃鸡什锦蔬菜粥
程程美食铺蔬菜豆腐羹
lillian0630煎蔬菜饼沙拉
ttyn727果蔬汁
ttyn727DIY牛肉火锅
redfree日式烧肉饭
57830716泰式酸辣火锅
57830716意式海鲜饭
57830716芒果大虾色拉
57830716土魠鱼炒饭
飞翔de希望绿头怪蔬菜吐司冰激凌
wangyoo2003