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�� 来到好豆，看到好多豆友做的菜好有创意，好羡慕，今天也尝试下创意拼盘。鲫鱼具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。荤素搭配，更加营养健康。(展开) ��