这是适合夏天食用的凉拌菜,酸酸辣辣非常爽口。海带富含有铁质,经常食用海带,能缓解黑眼圈的困扰,胡萝卜有养肝明目。健脾化痰止咳之功效。 土豆富含钾、锌、铁的食物质。因为此菜营养非常丰富,所以夏季会常食用。
葱油拌海带
默默香辣海带丝
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爱屋及乌简易美味凉拌海带丝
默默芝麻海带丝
爱屋及乌家常海带豆腐汤
爱吃鱼的猫海带炒蛏子
爱吃鱼的猫海带炒基围虾
爱吃鱼的猫排骨玉米海带萝卜汤
爱吃鱼的猫海带煮冬瓜
爱吃鱼的猫海带煮茭白
爱吃鱼的猫浓汤面疙瘩火锅
老王请吃鸡红萝卜香菇包
爱屋及乌萝卜炒肚片
默默五彩缤纷杂蔬杯
爱屋及乌山药红萝卜
爱吃鱼的猫金针菇红萝卜炒肉丝
爱吃鱼的猫杂炒玉米
爱吃鱼的猫肉丸西兰花
爱吃鱼的猫云豆红萝卜豆腐块
老王请吃鸡凉拌海带丝
老王请吃鸡杂蔬玉米肉丸子
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