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胡萝卜拌莴苣

胡萝卜拌莴苣

�� 三八节来临，单位妇委会组织我们妇女同胞到江夏区的梁湖农庄游玩，到大自然去感受春天的气息。其中有一项活动就是采摘有机蔬菜，自己亲手采摘了不少莴苣和胡萝卜，回到家就做了这道胡萝卜拌莴苣丝。(展开) ��

食材

主料

莴苣 300g
胡萝卜 100g

辅料

香油适量
盐适量
红椒适量
大蒜坨 适量
白醋适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好胡萝卜、莴苣、红椒和大蒜坨
2
胡萝卜、莴苣去皮洗净
3
胡萝卜、莴苣擦丝，红椒切丝
4
大蒜擦成蓉
5
加盐
6
1勺白糖
7
加白醋
8
加香油拌匀
9
盛入盘中

小贴士

莴苣不用焯水直接生拌口感更好。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜健脑益智健脾开胃延缓衰老快手菜排毒糖醋味美容防癌降血压

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