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胡萝卜爆炒莴笋

胡萝卜爆炒莴笋

�� 冬天来了天气越来越干燥。多吃青菜对身体平衡是很有好处的。并且胡萝卜还可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能。下给就给你们介绍如何做这道菜。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 200g
莴笋 300g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
胡萝卜切片；
2
莴笋切片；
3
葱切段；
4
干辣椒切丁；
5
姜切丝；
6
先把干辣椒炸一下；
7
放胡萝卜，炒一分钟；
8
放莴笋；
9
放盐后爆炒二分钟；
10
鸡精，即可。

小贴士

这道菜很简单，但特别好吃。也特别下饭。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：莴笋炒春季冬季增强抵抗力健脾养胃生津

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